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怎么保养手上的皮肤? 解读冬季手部护理食疗

2021-09-14 15:21:05 互健康

女性很重视自己脸颊的保养,但经常无视我们的第二张脸——只手。 因为看别人的眼睛不仅是脸,也是看手,所以手的维护也很重要哦。 秋冬季节我们的皮肤也会变得干燥。 这个时期必须注意手部皮肤的保养。 那么,怎么保养皮肤呢? 不会让年龄输给指尖。 怎么保养手上的皮肤,小编从今天开始会带来一些诀窍。 也有告别干燥粗糙的手,滋润保湿的纤细的玉手。

深层护理篇:

检查双手是否粗糙,看起来是否发黄,是否经常干燥。 这个时候,你要做的就是深入养护手。 用简单的手机SPA满足深度护理的需求,马上行动。

步骤:平静地把手擦干净

尽量不要用肥皂,选择洗手液,清洗双手的过程中要用温水,但是不要水温过高,不要烫伤皮肤。

第二步:去除手上的角质

对于手,也使用擦洗定期去角质。 和脸部一样去除角质,同时去除皮肤的污垢。 去角质不要太频繁。 皮肤容易感染,会产生相反的效果。 因此,去角质一周一次就足够了。

另外,也可以将海盐和柠檬调和成溶液,去除死皮。 用手把溶液涂在旧牙刷上,轻轻拿在手里,每周两次。

第三步:用热毛巾涂5

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用热毛巾敷手也可以用其他方法代替,如在手上套上橡胶手套,再浸入热水中,利用蒸汽敷手,其目的是进一步软化角质。

第四步:使用滋润的手膜

将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜,用具有滋养功效的面膜也可以。

深度护理每周做一到两次就可以了,那日常该如何护手呢,什么时候需要用护手霜呢,这时候你需要学的是日常护手攻略!

日常护理篇:

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润,面霜虽能被快速吸收,但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜,例如:办公室、梳妆台、厨房等,每次工作完之后,及时使用,可缓解手部干燥情况,有效保护双手。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后,护手小窍门是:用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,然后再抹上润手霜。

4、根据手部皮肤的不同,选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油,把双手完成浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,使角质软化,晚上睡觉之前,可以用橄榄油按摩,可以防止指甲脆弱易断,对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

6、.冷霜保养法:干完活后,可在脸盆中放适量热水,再溶些冷霜在水里,把手让在里面浸泡,过后将手擦干,手就可以保持细嫩白皙了。

7、土豆保养法:经常在手上抹少许土豆泥,就可使手上的皮肤变得细嫩了。

8、甘油保养法:手部应该经常用甘油擦抹,使手常有油脂存在。取1份甘油,2份水,再加5-6滴醋,搅匀,涂于双手,可使双手洁白细腻。

9、米醋保养法:手接触过洗涤剂后,立即用清水洗净,然后倒1小勺米醋,涂满手心手背,过一会再冲洗干净,用毛巾擦干,即可达到护手的效果,若再加上些辅助的按摩,效果更好。

10、除了上述保养外,还记得做家务的时候要带手套哦,护手霜一年四季也是必备的。

对于没有做好日常护理的妹子,遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢,办法也是有的,那就是紧急护手攻略!

紧急护理篇:

1、手脱皮?少碰碱性物质

手掌脱皮容易发生在春秋季节,可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素B和维生素C来缓解症状。手部容易脱皮的人,尽量减少接触碱性物质,碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,接触洗衣粉好戴上手套,尽可能不使用香皂,选择洗手液。

2、指尖长倒刺?学会“油疗”

很多妹子手部长出许多讨厌的“倒戗刺”,除了补充维生素以外,还要抹一些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。每晚睡觉前用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,手上的倒刺就会消失。

3、手浮肿?定时按摩双手

定时按摩双手以促进血液循环,防止手部浮肿。按摩是好涂上按摩霜或者橄榄油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧,轻轻从指跟拉到指尖。没跟手指各做2-3次,左右手交替进行。

手部护理:

1、准备专用的手套

提重物时,过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套,厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。

2、休闲时间做手部运动

看电视或者上网久了,可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作,让收益一曲一张地反复运动,可使手指关节灵活,促进手部血液循环,让手指得到很好的休息,促进手指的肌肤的运动。

特别小方法:

1、首先要准备一小盆热水,将手洗净,然后用毛巾裹住手部,进行热敷。

2、蛋清食盐。将一个鸡蛋敲破在小碗里,然后用小勺捞出蛋黄,蛋清中撒入一些食盐,然后搅拌。感觉手已经被敷热了,就可以解下毛巾,将搀有食盐的蛋清慢慢涂在手上,轻轻揉搓。盐可以减退老化角质,而蛋清具有滋润的作用。揉搓5分钟后,用水将手部洗净,擦干,涂上润肤霜。这时你会感觉手部的肌肤滋润了不少。不过这种方法适合比较年轻的肌肤

3、如果手部肌肤干燥和粗糙比较严重,就是使这个方法:柠檬食盐。将一个柠檬切开,取一小半,撒上食盐,就像这样。然后同样要将手洗净、热敷,再拿住柠檬开始摩擦手部。此时磨擦的范围可以大一些,柠檬的酸性成分能够很好地软化角质,而没有溶解的食盐颗粒则能帮助去除这些角质,也就是“死皮”。摩擦5-10分钟以后同样用水洗净,擦干,重要的是不要忘了涂润肤霜!

4、还可以使用第三种方法——蜂蜜柠檬。同样热敷过手部以后,取两小勺蜂蜜在碗中,然后挤入适量柠檬汁,充分搅匀。此时可以将手直接放进碗里,让调好的蜂蜜和柠檬汁充分滋润手部。在这里,蜂蜜被柠檬汁稀释,不会很粘,同时发挥滋润和美白双重功效,几分钟后轻轻按摩,会感觉清凉舒适。后洗净手,仍然不要忘了涂上润肤霜呦!

冬季手部护理食疗

护手还应该配合食疗,一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

1、维生素B

维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中,另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

2、维生素E

另外当皮肤非常干燥时,应每天摄取维生素E200400单位,配合维生素A连续、间断服用,即连续五天每天服用10000单位,间隔2天后再连续服用,并且保证每天摄取充足的脂肪酸,多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

3、天天抹手霜晒不伤。

为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌,好使用

4、修复软膏保护指甲。

30多岁的时候,身体产生的油脂开始减少,指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。专家表示,如果指甲出现黑点,则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏,有助于修复双手皮肤及指甲损伤,同时还可以防止手部脱水,从而使指甲更强壮更富弹性。

5、夜霜消除细纹黄褐斑

双手暴露于紫外线环境时间太长,会容易导致色素沉淀,形成雀斑样黄褐斑。早些时候人们认为这种斑点是肝功能异常所致,因此,又称之为“肝斑”。专家表示,含有视黄醇的夜霜或面膏,有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹。

6、夜晚洗手后抹上保湿霜。

选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如,富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等。新泽西州皮肤科专家艾瑞克·西格尔表示,这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜,有助于锁定水分,防止干燥

怎么保养手部,上面文章为大家做出了介绍,手是我们的第二张脸,日常生活中不能忽视手部皮肤的保养。

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